週の振り返りしてて、前週の課題項目4つのうち3つは改善できた ノートで記録取り出してから自分の悪いとこが明確にわかるのはすごくいい あと記録してない時よりも課題に意識が行くから割と実行できる まだ出来てない時ってのは多少あるけど、前に比べればだ…